Un libro hermoso con entretenidas ilustraciones y un lenguaje sencillo y didáctico que nos permite transitar a través de los síntomas de la ansiedad.

Una serie de 10 herramientas lúdicas que ayudan a poner deliberadamente la atención en “este momento” y posibilitan el desengancharnos del bucle depensamientos que acompañan a la ansiedad.
 
Un libro para todas las edades en cualquier etapa de la vida.
 
Un indispensable para cualquier biblioteca personal.